当前位置:首页 >> 饮食养生

缺钙时真的要补钙吗补钙不如补漏洞节能

2020-10-30 12:13 来源:靖江养生网

缺钙时,真的要补钙吗?补钙不如补漏洞!

多年后,每当遇到缺钙的病人,虽然长期补钙,但只要一停药腿就抽筋时,我就会想起当年同父亲一道堵漏洞的情形。池塘底有漏洞,下再多的雨,雨水也装不满池塘。

其实缺钙的病人也是如此,人体内的所有钙就像这一池塘水,当我们天天吃钙片,但还是缺钙时,我们就应该想想,是不是人体这个装钙的池塘也在漏水?

人体的钙流失应该找谁负责?

肾主骨,肾主封藏!肾亏了,封藏不够了,病人骨中的钙才会流失掉,补肾就是增强封藏能力,就是堵漏洞,只有这样装钙的池塘才能不缺钙!

患者张某,女,80岁,双小腿抽筋3年余。患者3年来,间断发作双小腿肌肉痉挛,严重时每天四五次,伴行走无力、夜尿频多。在医院做骨密度测定检查,确诊为骨质疏松症,给予补钙治疗,症状可控制,但只要停药1周,上述症状就会复发。

我将蓄水塘的故事讲给老人听,老人笑了:那我哪里漏水啊!我笑着说:不是漏水!是漏钙了!

随后我开了个处方:淫羊藿、小伸筋草,每日1剂,连每月低收入居民生活费用价格指数同比涨幅达到或超过3%时服7天。七剂药总共才花了十来块钱,但病人服完这七剂药后,腿半年没抽过筋,夜尿频多也得到了改善(当然是在半年没吃钙片的前提下)。半年后,患者腿抽筋的毛病又复发了,我让她照着上面的方子再抓了七服药,吃下后至今没有复发。

肾虚了,为什么腿会抽筋?

想通了蓄水塘的故事,再看看治疗骨质疏松的中成药仙灵骨葆胶囊(组方为淫羊藿、续断、补骨脂一个同样重要的事实是、地黄、丹参、知母),就会非常清楚,为什么治疗和预防骨质疏松要用这些补肾的药物了。

也许有人会问,缺钙了,为什么腿会抽筋?其实这个问题可以转换一下,那就是,肾虚了,为什么腿会抽筋?

在《黄帝内经》的病机十九条中有一条:诸痉项强,皆属于湿!也就是说腿抽筋,腿部肌肉痉挛,都是湿邪引起的,湿邪停留于小腿部,才会出现小腿肌肉痉挛,而这湿邪又是如何形成的呢?

那是肾虚之后,水液的代谢出现了障碍,水湿停留所致啊!明白了这些,也就明白了补肾治疗腿抽筋的真正意义。前面开的处方中淫羊藿是温补肾阳的,肾阳足了,水湿自然就消散了;小伸筋草具有舒筋活络、祛风除湿的作用,筋骨得到了舒展,筋中的湿邪被排除,腿抽筋能不好吗?

黑豆补肾,堵身体的漏洞

常有人问我,医生啊,中药虽然好,也不可能天天吃,有没有简单一点的食疗方法呢?下面我再推荐一种方便的食疗方法。

现在很多家庭都买有豆浆机,喝豆浆很方便。有些牌子的豆浆机还能打干豆,干黄豆不用泡,加水直接就能打成豆浆,非常方便。对于腿抽筋的病人,我时常推荐他们用黑豆加核桃仁打豆浆喝,补肾除湿,效果不错,操作方法很简单。

黑豆一两,核桃仁4枚。放入豆浆机中,直接加工成豆浆即可。打出来的豆浆,可以供两三个人喝。每天早上喝一杯,连续喝那么一段时间,体内湿邪就会减轻很多,腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。

小孩不爱吃饭怎么办
非手术美容
贵阳妇科医院
相关阅读
地包天是什么它是怎么造成的节能

地包天是什么 它是怎么造成的美丽的颜值是大家都追求的,因为这和我们的人刘江峰亲力亲为际交往也息息相关。第一印象通常来自你的长相,长相好的肯定能获得更多的朋友,长相差的可能就会被扣上品性不够...

【寿司(适合初学者)的做法】节能

文章导读饭店所使用的可能并不是健康的食材,毕竟这需要花费更多的金钱,而自己做的菜肴则不然,我们可以挑选一些健康营养的食材,寿司(适合初学者)的做法非常简单,是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜...

早餐的快速做法快速早餐食谱节能

早餐的快速做法 快速早餐食谱【导读】再忙也要吃早餐,可谓早餐的重要性,很多人抱怨早餐做起来很费时间,今天就为大家介绍几道早餐的快速做法吧,那么赶紧去了解下吧。早餐的吃法肉松酱饼做法1.面粉混合...

晚上吃大蒜有什么好处节能

大蒜在生活中经常被当成调料来使用,实际上,大蒜的用途非常广泛,大蒜不仅可以生吃还可以熟吃,吃大蒜具有抗菌消炎的作用,另外吃大蒜能够保护很多内脏器官,比如可以保护人的肝脏,还可以保护心血管,...

【香辣腰花的做法】节能

文章导读 当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?上订其性能达不到1+1=2的效果餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走经常受理华人刑事案件的美国联邦法...

吃了过期的月饼怎么办?吃了过期的月饼会致癌吗?[多图]节能

一般的食物都是有生产日期和保质期的,一般食物过了保质期大家就都不会吃了,很可能会对身体造成影响,但是难免会有些时候没有看清楚保质期,吃了过期的食物,一听到过期了很多人就会感到很害怕,那马上...

友情链接