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保护好你的心脏中医推荐几个养生方

2019-09-21 15:24 来源:靖江养生网

1、丹参鸡v排骨

调和气血,改善循环药材12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草 克、茯苓10克、白?X10克、郁金 克、橘红 克、枳壳 克、桂枝9克、红枣5个、枸杞12克药材先浸泡后,煮开五分钟后,将汤汁倒入另一锅中,继续加热沸腾后,加入鸡肉,闷煮至鸡肉熟透,加入适量米酒、盐,沸腾即可。

2、杞菊茶

枸杞10克,菊花 克,生山楂片15克,草决明15克,适合血脂肪过高的病人,可以预防动脉粥状硬化。

、桂圆枣仁茶486

茯苓10克,桂圆肉15克,酸枣仁 0克,共煮成汤,去渣后,加入银耳 0克,冰糖适量,适合心神不宁,睡眠不佳,心律不整,四肢微肿的病人。

4、生脉饮

党参12克,麦门冬12克,五味子6克,适合气阴两虚的病人,表现出心悸,口干舌燥,舌红少津。

5、人参粥

人参末 克,粳米60克,煮成粥,适合肺气不足的病人,表现出胸闷,呼吸喘促,气短精神疲乏,懒言音低。

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