当前位置:首页 >> 人群养生

清炒茼蒿应该怎么做

2019-07-07 18:25 来源:靖江养生网

清炒茼蒿应该怎么做?

清炒茼蒿在炒的时候需要在锅中放一点点的油,最好是不要放太多,因为多了会影响到口感,保持清淡,味道是最好的,最好是放一点盐,然后再放上大葱和生姜,出锅就可以了,这一道菜最好是做得脆一些,不要煮的时间太长。

做法

原料:茼蒿

做法:步骤1、茼蒿摘洗干净,锅中放些油,放入蒜沫煸炒一下。倒入茼蒿大火翻炒。

步骤2、茼蒿在锅里瘪了下去后,加点盐,翻炒出水就可以了。

步骤3、炒茼蒿时间不要太长,但一定要用大火去翻炒,加点鸡精就可以起锅了。

营养价值

茼蒿化痰止咳、清利头目、和中健胃、利小便。

菜品特色

清炒茼蒿不要看是素菜,但吃起来蛮有味道的

清炒茼蒿应该怎么做

,清淡又清香,多吃绿叶的蔬菜身体好。

相关阅读
喝生姜红茶有大功效哪些人群适宜喝红茶权衡

喝生姜红茶有6大功效 哪些人群适宜喝红茶 红茶味甘性温,能利尿、除水肿,生姜能驱寒,二者制成生姜红茶对身体十分有益,下面我们来看看喝生姜红茶的6大功效。 1、活血 生姜含多种活性成分,具有解毒、消...

喝牛奶的六种方式如服毒后悔看晚了权衡

喝牛奶的六种方式如服毒后悔看晚了 这样还不止牛奶很有营养,但挑选起来也很有讲究,最基础的就是辨别优质无公害牛奶。但你知道喝牛奶也是有讲究的吗?喝对了身体强壮营养好;喝不对则会给人体带来病痛...

喝热水的大好处容易

喝热水的10大好处 喝热水的10大好处 1、减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢,这是你想要,如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点,作为额外的奖励,热水将有助于你的身体分解脂肪组织(又名身体脂肪...

喝温开水提升代谢能力永恒

喝温开水提升代谢能力 日本医学博士莲村诚在其新书《神奇的温开水救命奇迹》中认为,温开水不仅只是单纯的温热过的水,它是一种凌驾于所有其他饮料的「最强的饮品」。举例来说,容易有胃胀气、便祕的人...

喝汤大补不能吃辣得了肿瘤这个饮食谣言千力量

喝汤大补?不能吃辣?得了肿瘤,这 6 个饮食谣言千万别信! 恶性肿瘤,或者我们常说的「癌症」,是一种会让身体产生巨大消耗的疾病。君不见,得了癌症的患者,往往身体迅速消瘦、衰弱,也间接加重了人们...

喝水都长肉或是脾虚吃什么水果减肥最快权衡

喝水都长肉或是脾虚 吃什么水果减肥最快 相信身边很多人都说过这句话:我喝水也会发胖。很多人吃得很少却还是很容易胖,所以就有了喝水也会发胖。 那么,喝水为什么会发胖? 水胖一般是指早晨起床后,整...

友情链接